BODY & MIND

Achtsames und abwechslungsreiches Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen im Einklang mit Atmung,

Trainiert wird mit und ohne Handgeräte, wobei auch Koordination und Körperbewusstsein gefördert werden.

Übungen aus Qi Gong und Lu Jong fließen mit ein und runden die Stunde ab.

Eine Stunde, die ganz DIR gehört!

Start: Dienstag, 22. September 2026

Wo: Turnsaal der Volksschule Irdning

Wann: 19:00 Uhr

Beitrag: € 80,- für den 10er Block | € 10,- Einzelstunde

ATV-Mitgliedsbeitrag € 12,-

Kursleitung: Helga Haring

Anmeldungen unter Tel. (0680) 1427250