Tierisches Yoga

Zu Beginn lernen sich die Kleingruppe und die Ziegen Herde kennen. Danach wandert man gemeinsam zum Yogakraftplatz im Wald. Im Wald wird eine sanfte Yoga-Einheit (ca. 60 min. ) durchgeführt. Durch eine harmonische Verbindung von Asanas, Pranayama und Meditation werden Körper, Geist und Seele in Einklang mit der Natur gebracht. Die Ziegen suchen die Nähe der Menschen oder entspannen währenddesen auf ihre Art und Weise.

Gesundheitlicher Aspekt: 

Aktivitäten an der frischen Luft stärken Herz, Kreislauf und das Immunsystem. Das Berühren, Beobachten und die Anwesenheit von Tieren führt zu einer Senkung des Cortisolspiegels, dem sogenannten „Stresshormon“. Man kann man loslassen und entspannen, achtsam mit sich, den Tieren und der Natur umgehen.


Leistungsanbieter: Sandra Glaser
Kosten pro Teilnehmer: € 35,-
Kosten pro Kind: nur für Erwachsene
Teilnehmer mind.: 6
Teilnehmer max.: 8
Info zu Anreise/Parkplatz/Bus: es stehen Parkplätze für PKW´s am Hof zur Verfügung
Anmeldung per Email/Telefon unter folgender Email/Nummer bis spätestens:                       
Anmeldung  forms.office.com


 

ORT:

Almhütte Auszeit/Almhütte MeineZeit

DATUM UND UHRZEIT:

22.08.2024 - 16:30:00 Uhr

VERANSTALTUNGSART:

Gesundheit & Wellness